Doa Bertemu Orang Asing dan Doa Menghilangkan Rasa Cemas

  • Whatsapp

Sebagai manusia, terkadang dikuasai oleh rasa takut terhadap hal-hal yang belum pernah ditemui atau tak bisa dikendalikan olehnya. Pada kesempatan kali ini Naisha akan membahas mengenai doa bertemu orang asing dan doa menghilangkan rasa cemas.

Sebenarnya ketika kita merasa takut adalah hal yang wajar, baik terhadap sesuatu atau seseorang. Lalu bagaimana cara menenangkan diri saat bertemu dengan orang asing atau ketika bertemu dengan orang yang ditakuti?

Pertama-tama, kita atur nafas terlebih dahuku. Hirup napas perlahan-lahan, tahan sebentar dan hembuskan perlahan. Lakukan pernafasan seperti ini selama beberapa kali sampai hati terasa lebih tenang. Tak ada salahnya juga membaca doa-doa berikut.

Doa Bertemu Orang Asing

Seperti disebutkan dalam kitab Biharul Anwar, bacalah doa berikut agar Allah SWT memberikan keberanian untuk bertemu atau mengahadapi orang lain.

حسبي الله لا إله إلا هو، عليه توكلت وهو رب العرش العظيم، أمتنع بحول الله وقوته من حولهم وقوتهم،

وأمتنع برب الفلق من شر ما خلق، ما شاء الله لا قوة إلا بالله

Hasbiyallaahu laa ilaaha illallaahu ‘alaihi tawakkaltu wa huwa robbul ‘arsyil adziimi, amtani’u bi hawlillaahi wa quwwatihii min hawlihim wa quwwatihim wa amtani’u bi robbil falaq wa min syarri maa kholaq, maa syaa-allaahu laa quwwata illaa billaah.

Artinya:

“Cukup Allah sebagai penolongku, tiada Tuhan selain Dia. Kepada-Nya aku berserah diri dan Dia Tuhan ‘Arsy yang agung. Aku menangkal melalui upaya Allah dan kekuatan-Nya dari upaya dan kekuatan mereka. Aku menangkal melalui Tuhan fajar dari keburukan apa yang Ia ciptakan. Sesuatu yang dikehendaki Allah, tidak kekuatan kecuali dengan pertolongan Allah.”

Kemudian di bawah ini adalah doa yang dibaca Rasulullah SAW ketika gemetar hebat saat malaikat Jibril menyampaikan wahyu dari Allah SWT untuk pertama kalinya.

اَللّهُمَّ اِنَّانَجْعَلُكَ فِيْ نُحُوْرِهِمْ وَنَعُوْذُبِكَ مِنْ شُرُوْرِهِمْ

Allahumma inna naj’aluka fi nuhurihim wa na’udzubika min syururihim.

Artinya:

“Ya Allah, sesungguhnya aku menjadikan Engkau di leher mereka (agar kekuatan pada orang jahat itu tidak berdaya saat berhadapan dengan kami) dan aku berlindung kepada-Mu dari kejahatan mereka.” (HR. Ahmad, Abu Dawud, An-Nasai, Baihaqi, Hakim, dll, dari Abu Musa Al-Asy’ari).

Seperti yang telah disebutkan dalam kitab Biharul Anwar, kita juga bisa membaca doa berikut agar Allah SWT memberikan keberanian untuk menghadapi orang lain.

حسبي الله لا إله إلا هو، عليه توكلت وهو رب العرش العظيم، أمتنع بحول الله وقوته من حولهم وقوتهم،

وأمتنع برب الفلق من شر ما خلق، ما شاء الله لا قوة إلا بالله

Hasbiyallaahu laa ilaaha illallaahu ‘alaihi tawakkaltu wa huwa robbul ‘arsyil adziimi, amtani’u bi hawlillaahi wa quwwatihii min hawlihim wa quwwatihim wa amtani’u bi robbil falaq wa min syarri maa kholaq, maa syaa-allaahu laa quwwata illaa billaah.

Artinya:

“Cukup Allah sebagai penolongku, tiada Tuhan selain Dia. Kepada-Nya aku berserah diri dan Dia Tuhan ‘Arsy yang agung. Aku menangkal melalui upaya Allah dan kekuatan-Nya dari upaya dan kekuatan mereka. Aku menangkal melalui Tuhan fajar dari keburukan apa yang Ia ciptakan. Sesuatu yang dikehendaki Allah, tidak kekuatan kecuali dengan pertolongan Allah.”

Seperti yang dijelaskan di atas, sebagai manusia kita pasti pernah merasa takut atau cemas. Dan perasaan ini memang bukan perasaan yang menyenangkan. Tetapi, walaupun perasaan tersebut sering mengganggu, kita tidak dapat terlepas dengan perasaan tersebut.

Sebagai seorang muslim, sudah seharusnya kita menggantungkan segala yang terjadi dalam hidup ini pada Allah SWT. Begitu juga apabila kita merasa cemas dan takut bertemu orang asing.

Saat merasa cemas dan takut tersebut hadir, kita dianjurkan untuk membaca doa menghilangkan rasa cemas dan takut berlebihan, dan berharap ketenangan pada Allah SWT.

Sebagaimana firman Allah dalam Al-Quran berikut ini,

Dia-lah yang telah menurunkan ketenangan ke dalam hati orang-orang mukmin supaya keimanan mereka bertambah di samping keimanan mereka (yang telah ada). Dan kepunyaan Allah-lah tentara langit dan bumi dan adalah Allah Maha Mengetahui lagi Maha Bijaksana.” (QS. Al Fath : 4).

Untuk menghilangkan rasa cemas dan takut yang hadir dalam diri, kita membutuhkan hati yang tenang. Sedangkan rasa tenang tersebut, adalah salah satu karunia yang Allah SWT berikan.

Dilansir dari muslim.or.id, dalam Taisir al Karim, Syaikh Abdurrahman As-Si’dy berkata,

“Allah mengabarkan tentang karunia-Nya atas orang-orang yang beriman dengan diturunkan kepada hati mereka sakinah. Ia adalah ketenangan dan keteguhan dalam kondisi terhimpit cobaan dan kesulitan yang menggoyahkan hati, mengganggu pikiran dan melemahkan jiwa. Maka diantara nikmat Allah atas orang-orang yang beriman dalam situasi ini adalah, Allah meneguhkan dan menguatkan hati mereka, agar mereka senantiasa dapat menghadapi kondisi ini dengan jiwa yang tenang dan hati yang teguh, sehingga mereka tetap mampu menunaikan perintah Allah dalam kondisi sulit seperti ini pun. Maka bertambahlah keimanan mereka, semakin sempurnalah keteguhan mereka.”

Ketika rasa cemas dan takut hadir, Naisha mate juga bisa membaca salah satu dari beberapa doa menghilangkan rasa cemas dan takut berlebihan ini:

Doa Menghilangkan Rasa Cemas

Berikut ini adalah doa menghilangkan rasa cemas dan takut berlebihan yang pertama untuk menenangkan diri dan menghindarkan diri dari perasaan cemas.

Allahumma Inni audzubika minal hammi wal huzni wal ajzi wal kasali wal bukhli wal jubni wal dholaid daini wa gholabatir rijali.

Artinya:

“Ya Tuhanku, aku berlindung kepadaMu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kelemahan, dari kebakhilan serta sifat pengecut, dan beban utang serta tekanan orang-orang jahat.”

Kemudian Naisha mate juga bisa membaca doa lain untuk menghilangkan rasa cemas dan takut berlebihan yang diambil dari QS. Al Baqarah ayat 250 berikut ini,

Rabbanaa afrig ‘alainaa shabraw wa tsabbit aqdaamanaa wansurnaa ‘alal qaumil kafiriin.

Artinya:

“Ya Tuhan kami, limpahkanlah kesabaran kepada kami, kukuhkanlah langkah kami dan tolonglah kami menghadapi orang-orang kafir.”

Kemudian terdapat doa lain untuk memohon ketenangan hati yang berasal dari hadis Rasulullah SAW, dari Imam Thabrani dari Abu Umamah menyebutkan,

“Sesungguhnya Nabi saw. berkata (mengajari) seseorang. Katakanlah,

Allahumma inni as-aluka nafsan bika muthma-innah, tu’minu biliqo-ika wa tardho bi qodho-ika wataqna’u bi ’atho-ika.”

Artinya:

“Ya Allah, aku memohon kepadaMu jiwa yang merasa tenang kepadaMu, yang yakin akan bertemu denganMu, yang ridho dengan ketetapanMu, dan yang merasa cukup dengan pemberianMu”.

Pendaftaran Reseller Naisha


Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *